Depresión y atracones de comida en la familia

Resumen:
Este artículo se centra en los trastornos alimentarios de las mujeres y cómo están estrechamente relacionados con los problemas familiares, las emociones negativas y la depresión. Muchas chicas jóvenes experimentan esto y son más propensas a tales trastornos alimentarios. Con autoayuda y asesoramiento, cualquier niña puede controlar su forma de comer de una manera mucho más saludable.




Las mujeres jóvenes que crecen rodeadas de problemas familiares y cualquier forma de abuso corren un alto riesgo de desarrollar trastornos alimentarios como la anorexia o la bulimia. A menos que obtengan ayuda y apoyo para lidiar con sus reacciones emocionales a sus problemas. Según los estudios de investigación, el conflicto familiar junto con otros problemas, así como el abuso emocional y / o físico, con negligencia durante la infancia, pueden preparar el escenario para posibles trastornos alimentarios. Para muchas niñas y mujeres jóvenes, su respuesta a los problemas familiares durante los años de la infancia, no los problemas familiares en sí mismos, parece tener una fuerte conexión con el desarrollo de los trastornos alimentarios. Si una niña ha estado experimentando problemas familiares que conducen a abuso físico y / o emocional y negligencia, crecería sin ningún tipo de apoyo emocional, un factor que es tan importante para el bienestar de una mujer joven.

Para escapar de sus emociones negativas, una niña puede concentrarse intensamente en su apariencia física. Por lo tanto, al comer en pequeñas proporciones o apenas comer, una niña puede crear una distracción para sí misma, que luego sirve como un medio para evitar las emociones negativas. De alguna manera, siente la necesidad de reducir su enfoque a algo que sea concreto. Otro factor que conduce a trastornos alimentarios como la bulimia sería la depresión. Algunas niñas pueden experimentar depresión en la escuela, donde el bullying está en su apogeo y cuando todos deberían verse mejor que otros. En este punto, las niñas pueden ver y sentirse deprimidas cada vez que ven a chicas populares con cinturas delgadas, y desde allí pueden pensar en perder peso por medio de purgas, vómitos y similares. Otras chicas se deprimen cuando se trata de relaciones, específicamente relaciones románticas. Por supuesto, las chicas tienden a ponerse celosas cuando su novio mira a otra chica atractiva. Esto es normal, pero para las niñas que tienen baja autoestima, esto es puro castigo. Eventualmente tendrán pensamientos de que no son tan guapos como la otra chica, tal vez debido a su peso. Esto posiblemente puede llevar a la niña a hábitos alimenticios peligrosos, lo que puede conducir a tener anorexia o bulimia.

Si este es el caso, cualquier niña que sufra algún problema familiar o que esté lidiando con una depresión debe recibir ayuda profesional de inmediato. Hay muchas sesiones de asesoramiento disponibles para aquellas niñas que padecen trastornos alimentarios, y esto podría beneficiarlas al darles consejos sobre cómo manejar sus emociones y sentimientos, junto con apoyo y ayuda para combatir su trastorno alimentario. Dichas sesiones pueden abrir sus mentes y pensar en lo que es saludable y correcto, y pueden aumentar su confianza y su autoestima para construir su verdadera personalidad. Por supuesto, las niñas también deben estar abiertas a las opciones de una dieta saludable para que puedan ayudarse a sí mismas a ponerse en forma de una manera más saludable. Intente ver qué opciones podrían estar disponibles en cuanto a la dieta, ya que hay muchos programas de pérdida de peso que atienden a diferentes personas, dependiendo de lo que suelen comer todos los días. Las niñas deben hacer ejercicio regularmente, como caminar a paso ligero por la mañana o incluso ir al gimnasio. Esto puede ayudar a mantener un cuerpo y una mente sanos, así como a protegerse de los peligros de los trastornos alimentarios.