¿Comer en exceso te hace sentir solo?

Resumen:
Pero lo que no saben es que tienes un trastorno por atracón. Tienes algo que constantemente se cierne sobre tu cabeza. Comida. La comida es un sueño y una pesadilla mezclados en uno. La comida hace ...

Si tienes un trastorno por atracón, comprendes los sentimientos de soledad. Sabes lo que es vivir en un mundo secreto que nadie conoce. Tienes un gran secreto, pero nadie puede ver ese lado tuyo.

En los restaurantes con amigos, pides la cantidad justa de comida y no puedes terminarla porque estás lleno. Poco saben tus amigos que ya habías comido suficiente comida para tres personas solo dos horas antes de reunirte con ellos para otra cena.

Hablas con tus amigos sobre por qué tienes sobrepeso. No sabes por qué, dices. Están tan perplejos como tú. Ven lo que comes y son porciones pequeñas. Ni siquiera alimentos poco saludables la mayor parte del tiempo.

Pero lo que no saben es que tienes un trastorno por atracón. Tienes algo que constantemente se cierne sobre tu cabeza. Comida. La comida es un sueño y una pesadilla mezclados en uno. La comida te hace sentir mejor y luego te hace sentir que no vales nada al minuto siguiente.

Sin embargo, no querrás dejar que tus amigos entren en tu mundo secreto. Este es tu mundo y no lo entenderán. Es posible que te digan que dejes de comer tanto. No lo entenderán.

Pero, si son tus amigos, lo entenderán. Ya no puedes dejar que ninguna creencia autolimitante se interponga en tu camino. Tus amigos te quieren y estarán a tu lado cuando te pidan ayuda. Significas todo para ellos.

El primer paso que puede tomar es decirle a alguien en quien confías. Deja de lidiar con este gran problema por tu cuenta. Pídele a un amigo que solo te escuche cuando lo necesites. A menudo, hablar de problemas y simplemente sacar cosas de tu pecho te hará sentir mucho mejor. Además, si estás pasando el rato con alguien y hablando de ello, es menos probable que recurras a la comida. No está disponible y no estás solo. Te estás forzando a salir de tu zona de confort y eso está bien.

Obtén ayuda y encuentra un confidente de confianza. Expone tu mundo secreto a ellos poco a poco, o de cualquier manera te sienta bien. Escúchate a ti mismo y deja que sea el juez. Una vez que sepan de dónde vienes, podrán ayudarte a donde esperas llegar en el futuro.

No dejes que el trastorno por atracón te saque lo mejor de ti; busca un amigo con quien hablar y observa cómo empiezas a sentirte mejor contigo mismo y con tu situación.

Por: Kristin Gerstley
http://www.endbingeeating.com

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Características interesantes de la anorexia

La anorexia es un trastorno neuropsicológico muy común que tiene una incidencia muy alta en la población joven. La anorexia no es solo un trastorno alimentario, también implica muchos comportamientos adictivos y el desarrollo de varias fobias relacionadas con la comida y la gordura. Los anoréxicos desarrollan percepciones inexactas de su apariencia física y a menudo se ven a sí mismos como gordos, independientemente de cuánto pesen realmente. La anorexia es un trastorno muy complejo causado por múltiples factores interrelacionados. Aunque en el pasado se pensaba que la anorexia era un trastorno puramente fisiológico, estudios recientes han revelado que ocurre en las premisas de disfunciones neuropsicológicas. Ciertos factores ambientales también juegan un papel importante en el desarrollo de la anorexia y el trastorno parece ocurrir debido a una pobre adaptación a los requisitos y los ideales impuestos por la sociedad.



La anorexia es un trastorno neuropsicológico muy común que tiene una incidencia muy alta en la población joven. La anorexia no es solo un trastorno alimentario, también implica muchos comportamientos adictivos y el desarrollo de varias fobias relacionadas con la comida y la gordura. Los anoréxicos desarrollan percepciones inexactas de su apariencia física y a menudo se ven a sí mismos como gordos, independientemente de cuánto pesen realmente. La anorexia es un trastorno muy complejo causado por múltiples factores interrelacionados. Aunque en el pasado se pensaba que la anorexia era un trastorno puramente fisiológico, estudios recientes han revelado que ocurre en las premisas de disfunciones neuropsicológicas. Ciertos factores ambientales también juegan un papel importante en el desarrollo de la anorexia y el trastorno parece ocurrir debido a una pobre adaptación a los requisitos y los ideales impuestos por la sociedad.

En muchos casos, la anorexia es desarrollada por adolescentes que provienen de familias muy restrictivas y exigentes. Los niños criados en un ambiente familiar frío, inseguro y no funcional están muy expuestos a desarrollar anorexia. Los jóvenes que se originan en familias disfuncionales a menudo sufren de depresión, inseguridad emocional y baja autoestima, características que pueden facilitar el desarrollo de anorexia u otros tipos de trastornos alimentarios.

A pesar de sus pronunciadas valencias ambientales, la anorexia no es completamente un trastorno inducido psicológicamente. Los científicos médicos también sospechan que ciertos factores genéticos contribuyen a la aparición de anorexia. Varios estudios han revelado que la mayoría de los pacientes tienen antecedentes familiares del trastorno, lo que sugiere un marcado carácter hereditario de la anorexia. Los científicos creen que las predisposiciones genéticas a este tipo de trastorno pueden transmitirse fácilmente de una generación a otra. Por lo tanto, las personas que tienen parientes consanguíneos con anorexia también corren el riesgo de desarrollar el trastorno.

Aunque la anorexia puede ocurrir en ambos sexos, el trastorno tiene la mayor incidencia en el género femenino. La anorexia es muy común en adolescentes, pero también puede afectar a niños muy pequeños o adultos. A pesar de que el trastorno puede ocurrir en prácticamente cualquier grupo étnico y cultura, la anorexia es un problema común en la sociedad occidental. La alta prevalencia de anorexia entre las personas que pertenecen a grupos socioeconómicos bien desarrollados confirma la influencia pronunciada de los factores ambientales en el desarrollo del trastorno. Los ideales tópicos excesivamente promovidos de la belleza y la presión ejercida por la sociedad moderna sobre los jóvenes tienen una gran contribución en la aparición del trastorno en los adolescentes.

Las categorías de personas expuestas al mayor riesgo de desarrollar anorexia son: adolescentes, atletas, personas con portadores que requieren mantener un cuerpo delgado (modelos, actores, bailarines), personas con antecedentes familiares del trastorno, personas que provienen de familias disfuncionales. y personas con problemas emocionales (baja autoestima). Los niños y adolescentes con sobrepeso también están muy expuestos a desarrollar anorexia. Con el tiempo, las personas que sufren de anorexia también pueden desarrollar bulimia, un tipo similar de trastorno alimentario.

Las personas que sufren de anorexia necesitan mucha ayuda y apoyo para superar su condición. Aunque las personas con trastornos alimentarios necesitan mostrar mucha ambición y cooperación en el proceso, la anorexia puede superarse efectivamente con los medios de la terapia psiquiátrica.

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Información sobre los trastornos alimentarios

Resumen:
¿Luchas con tu peso? Un gran porcentaje de la América moderna sufre problemas relacionados con el peso. Ahora, mientras que algunos de estos individuos tienen literalmente sobrepeso, muchos otros no.


¿Luchas con tu peso? Un gran porcentaje de la América moderna sufre problemas relacionados con el peso. Ahora, mientras que algunos de estos individuos tienen literalmente sobrepeso, muchos otros no.

De hecho, los trastornos alimentarios se han convertido en una aflicción estándar entre la sociedad actual. La gran pregunta ahora es; ¿Qué tan delgado es demasiado delgado? Este dilema se basa en cómo nos vemos a nosotros mismos. ¿Qué ves cuando te miras en el espejo? ¿Amas tu cuerpo y la forma en que te ves? Lamentablemente, muchas personas no lo hacen. Aquí es donde los trastornos alimentarios pueden aparecer en la imagen. Bien amigos, es hora de adquirir información valiosa sobre los trastornos alimentarios. Deje que la World Wide Web lo eduque de forma gratuita.

Cuando piensa en los trastornos alimentarios, es posible que no piense que el concepto es muy grave. Sin embargo, hoy es probablemente uno de los problemas más profundos en los Estados Unidos y otras partes del mundo. Esto puede deberse a la falta de información sobre los trastornos alimentarios. Es imperativo educar a nuestros hijos sobre los peligros de los trastornos alimentarios lo antes posible. Un factor que no puedo dejar de considerar es el de Tinsel Town. ¿Qué está haciendo Hollywood en estos días? El concepto de delgado se ha extendido a un nivel completamente nuevo. ¿Has echado un vistazo a algunas de las celebridades en estos días? Algunos de ellos son anoréxicos limítrofes. Esto es claro y simplemente no es un buen ejemplo para nuestra sociedad joven. Los adolescentes de todas partes admiran estos "supuestos" modelos a seguir, como si fueran los que lo saben todo. Lamentablemente, las mujeres de Hollywood han adoptado un plan de dieta que lleva ser delgada y "saludable" un poco demasiado lejos. Si aún no se dio cuenta, las adolescentes de todo el país se están ajustando a este aspecto frágil, independientemente de los riesgos para la salud involucrados. Quiero decir, vamos, estoy para comer bien y mantenerme saludable tanto como el próximo chico, pero hay una línea muy fina en algún lado. Tal vez Hollywood necesita información seria sobre los trastornos alimentarios.

Con los trastornos alimentarios graves como la anorexia y la bulimia que se extienden por nuestras comunidades, debemos hacernos cargo y proporcionar información sobre los trastornos alimentarios a nuestros hijos. Ya sea en la escuela o en casa, los hechos deben difundirse. Al final, todos queremos que nuestros hijos estén saludables y se vean bien, sin embargo, no queremos que se abstengan de comer todos juntos o que comiencen a purgarse al final de cada comida. Conéctese hoy y aproveche la gran cantidad de información sobre los trastornos alimentarios.

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Identificación de los dos trastornos alimentarios comunes: anorexia y bulimia

Resumen:

Este artículo habla sobre los trastornos alimentarios de anorexia y bulimia. Estos tipos de trastornos alimentarios deben tomarse en serio, ya que pueden causar graves daños a las condiciones físicas y emocionales. El artículo diferencia claramente los dos trastornos alimenticios para ayudar a los lectores a conocer sus diferentes aspectos.


Se registra que millones de adolescentes y mujeres de todo el mundo tienen trastornos alimentarios. Como se define en la terminología médica, un trastorno alimentario es un impulso perturbador u obsesión por comer o no comer que afecta en gran medida la salud y la condición física y mental.



Hoy en día, los trastornos alimentarios, particularmente la anorexia y la bulimia, se asocian comúnmente a las celebridades femeninas de Hollywood, ya que de alguna manera se ha convertido en una tendencia entre las estrellas que un físico delgado es más sexy y atractivo. Las famosas mujeres famosas que se rumorea que tienen trastornos alimenticios son Nicole Richie, Mary Kate Olsen y Britney Spears.



Existen diferentes tipos de trastornos alimenticios, y la anorexia nerviosa y la bulimia nerviosa son dos de los casos más comunes. Estos dos tipos de problemas alimenticios pueden tener efectos graves y graves en la salud.



La anorexia y la bulimia son dos casos diferentes de trastorno alimentario. Para identificarlos adecuadamente, las siguientes son las características de la anorexia y la bulimia:



Definiendo anorexia



La anorexia se caracteriza como un problema de alimentación psicológica, en el que uno posee un físico muy delgado porque se niega a comer o beber cualquier cosa, lo que provoca la falta de nutrientes absorbidos en su cuerpo. Una adolescente o una mujer se niega a comer cualquier cosa debido al miedo extremo y la ansiedad de engordar. Otra causa de este tipo de trastorno alimentario es la percepción errónea de una mujer sobre su peso y forma corporal, pensando que todavía está gorda y grande a pesar de que no consume ningún alimento.



Los síntomas comunes de la anorexia son:



   1. Extrema de consciencia excesiva en el cuerpo o la figura.

   2. Ciclo menstrual irregular.

   3. Hábito alimentario selectivo; prefiriendo comidas bajas en calorías y grasas.

   4. Prefiere usar ropa holgada para ocultar el físico delgado.

   5. Salta o evita las comidas regularmente.

   6. Mantiene una rutina de ejercicio estricta y fuerte.



Efectos físicos y emocionales de la anorexia:



   1. Agotamiento y fatiga.

   2. Menos inmunidad a otras enfermedades

   3. Siempre irritable

   4. deprimido

   5. Se aísla de amigos y familiares.



Definiendo bulimia



La bulimia es diferente de la anorexia en el sentido de que una persona bulímica come demasiada comida y luego elimina las calorías adicionales por medio de vómitos, ayuno extremo o demasiado ejercicio. La causa conocida de este tipo de trastorno alimentario es el atracón. La bulimia se atribuye básicamente al ciclo de atracones y purgas.



Los síntomas comunes de la bulimia son:



   1. Patrones de alimentación irregulares

   2. Consumo excesivo o anormal de alimentos.

   3. Sobreconsciente del peso corporal y la apariencia física

   4. Vómitos constantes.



Efectos físicos y emocionales de la bulimia:



   1. Apariencia física desnutrida

   2. uñas quebradizas y piel seca

   3. Problemas de autoestima

   4. Siempre estresado y deprimido



Aunque la anorexia y la bulimia son generalmente tratables, estos tipos de trastornos alimentarios requieren el apoyo y la ayuda de familiares y amigos para poder romper efectivamente el hábito de cero consumo de alimentos, atracones y los ciclos de purga. Sin embargo, si la condición anoréxica o bulímica ya es más que grave, el tratamiento se vuelve más difícil e incluso puede ser inútil.

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Creo que tengo un trastorno alimentario y quiero parar

Resumen:
Un trastorno alimentario es una afección potencialmente mortal que a menudo requiere asistencia profesional y apoyo para superarla. Si cree que tiene un trastorno alimentario, es fundamental que busque la ayuda y el apoyo que necesita para superar su condición.

Un trastorno alimentario es una afección potencialmente mortal que a menudo requiere asistencia profesional y apoyo para superarla. Si cree que tiene un trastorno alimentario, es fundamental que busque la ayuda y el apoyo que necesita para superar su condición.

Vencer un trastorno alimentario puede resultar muy gratificante y abrir nuevas vías de oportunidad con las que nunca soñó. Ya no estará atado por la comida y su salud y bienestar emocional y físico mejorarán sustancialmente.

¿Cómo sé que tengo un trastorno alimentario?
Hay muchos signos y síntomas que son indicativos de un trastorno alimentario.
Considere hacerse las siguientes preguntas:

- ¿Te obsesionas con la comida?
- ¿Te niegas la comida a veces, incluso cuando tienes hambre?
- ¿Suele retirarse de las actividades sociales que implican comer?
- ¿Te sientes gordo a menudo incluso si no estás gordo o tienes sobrepeso?
- ¿Hace ejercicio en exceso después de las comidas o hasta el punto de dolor o lesión?
- ¿Purgas (vomitas) después de comer?
- ¿Utiliza regularmente laxantes o diuréticos para controlar su peso?
- ¿Sueles comer grandes cantidades de alimentos sin control?

Si respondió sí a una o más de estas preguntas, es posible que tenga un trastorno alimentario.

ANOREXIA Y BULIMIA
La anorexia es un tipo de trastorno alimentario que a menudo se caracteriza por morirse de hambre. Las personas anoréxicas a menudo no se permiten comer más de 500 calorías o menos por día.
Los bulímicos tienden a comer grandes cantidades de alimentos y luego los purgan, a través del vómito o el uso de laxantes. Tanto los anoréxicos como los bulímicos pueden hacer ejercicio en exceso. También hay otros tipos de trastornos alimenticios, incluido el trastorno por atracón, en el que consume grandes cantidades de alimentos una y otra vez, pero no necesariamente purga.

A DÓNDE IR EN BUSCA DE AYUDA
Si siente que puede tener un trastorno alimentario, es vital que busque ayuda. Reconocer que puede tener un problema es en realidad el primer paso hacia la recuperación. La buena noticia es que puedes comer una dieta saludable y bien balanceada que no requiera que sigas una rutina estricta o rígida. Una dieta flexible lo ayudará a mantenerse en forma y a un peso normal. Un nutricionista o dietista puede ayudarlo a desarrollar un plan de alimentación saludable y bien equilibrado que sea fácil de seguir y que le ayude a mejorar su estado de ánimo.

Los trastornos alimentarios a menudo son el resultado de un pensamiento distorsionado sobre usted, su imagen corporal y la forma en que los demás lo perciben. Parte de la recuperación de un trastorno alimentario requiere que reconozca que su cuerpo no está relacionado con su identidad y que los dos están realmente separados. Es posible que necesite ayuda profesional para distinguir entre los dos e identificar los factores desencadenantes que le causan patrones de alimentación distorsionados.

Muchos trastornos alimenticios son simplemente una forma de enmascarar su dolor emocional. Si tienes un trastorno alimentario, no lo mantengas en secreto. Hable con amigos o familiares o busque ayuda de su proveedor de atención médica o de una comunidad de soporte en línea. Existen numerosos grupos en línea que pueden ayudarlo a superar su dolor emocional y comenzar su viaje hacia la curación.

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Tengo un trastorno por atracón ... ¿y ahora qué?

Resumen:
¿Estás cansado de preguntarte si tus hábitos alimenticios son normales? ¿Qué hay de reflexionar una y otra vez por qué sientes que no eres completamente capaz de tener el potencial de tomar el control de tu vida?

¿Estás cansado de preguntarte si tus hábitos alimenticios son normales? ¿Qué hay de reflexionar una y otra vez por qué sientes que no eres completamente capaz de tener el potencial de tomar el control de tu vida? ¿Eres el tipo de persona que encuentra consuelo en la comida? ¿La comida adormece tus sentimientos y hace que te olvides de la vida por un momento? ¿Comes cuando ni siquiera tienes hambre? ¿Te llenas hasta que te sientes enfermo?

Si es así, es posible que tenga un trastorno por atracón. Aunque, probablemente sientas que eres el único lo suficientemente loco como para encontrar consuelo mientras comes - No lo eres. De hecho, hay unos 25 millones de personas que son como tú. Es bueno saberlo, ¿no?

Ahora, ¿cuál es el siguiente paso?

Hay muchas rutas diferentes que puede tomar para obtener ayuda. Si siente que necesita hablar con alguien, pero preferiría una atmósfera más personal, entonces hablar con un profesional médico sobre sus hábitos de atracones podría ser lo que necesita. Hay muchos terapeutas, psiquiatras y médicos que pueden ayudarlo a llegar a la raíz de sus atracones y ayudarlo a avanzar hacia la recuperación.

Si usted es el tipo de persona que se ocupa mejor de hablar con personas con su problema similar, únase a un grupo anónimo de Overeater. Estos grupos modifican el programa de 12 pasos que puede encontrar para Alcohólicos Anónimos. Si no se siente cómodo hablando con muchas personas a la vez, simplemente siéntese y escuche. Lo más probable es que escuches la historia de alguien y te relaciones con ella. Tal vez pueda reunirse con esa persona después de la reunión y hablar con ellos sobre su problema. Siempre es más fácil abrirse a alguien que sabemos que puede relacionarse con nosotros. ¿Qué mejor circunstancia que esta?

Otra opción es hablar con un amigo o familiar de confianza sobre cómo se siente y sus hábitos alimenticios. Esto le permitirá sacar todo de su pecho sobre sus emociones y la razón por la que recurre a la comida.

Elija la ruta de ayuda que le resulte más cómoda. Si no se siente cómodo, no podrá ser completamente abierto y honesto sobre lo que sucede entre usted y la comida.

A pesar de que usted es parte de los 25 millones de personas que padecen el trastorno por atracón en este momento, recuerde que no siempre tiene que ser parte de ese número. Puede recuperar el control de su vida y de sus hábitos alimenticios y estar bien encaminado para unirse al número de recuperación del trastorno por atracón al obtener ayuda.

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