domingo, 12 de febrero de 2017

Cómo comprar una computadora de escritorio en línea

El Internet ha dado paso a una nueva forma para que las empresas y los clientes hacer negocios. Donde una vez fue considerado raro para ordenar un producto en línea, ahora se ha convertido en la norma. La industria informática está compuesta por muchas empresas de calidad que todos ofrecen sus productos en línea. Pero si usted está en el mercado para una computadora de escritorio, ¿cómo se puede estar seguro de que usted está tomando la decisión correcta? En este artículo, vamos a simplificar el proceso para que sepa cómo comprar una computadora de escritorio en línea. 

La buena noticia en la compra de equipos de escritorio de hoy es que usted es capaz de obtener una gran cantidad de capacidades a un precio muy asequible. No fue hace mucho tiempo que los ordenadores de sobremesa costaban miles de dólares, pero que ya no es el caso. Ahora, usted es capaz de recibir una computadora de escritorio de alta calidad por un precio tan bajo como $ 500, a veces incluso más bajo. Ahora que ya sabe el precio no va a jugar también un factor muy importante, la primera determinación que tiene que hacer al comprar una computadora de escritorio en línea es lo que va a utilizar el sistema. 

Si usted está pensando en comprar un ordenador para tareas básicas, tales como procesadores de texto y navegar por internet, en realidad no hay necesidad de comprar un modelo caro. La mayoría de las computadoras de escritorio básicos ofrecen 4 GB de RAM (memoria), y esto debería ser más que suficiente para satisfacer sus necesidades. Con eso se dice, lo mejor es comprar una computadora de escritorio con al menos 8 GB de RAM, ya que es posible que necesite más adelante en el camino. Mientras que usted puede pagar unos cuantos dólares más para la memoria, es bien vale la pena. 

Sin embargo, si usted planea usar el ordenador para juegos y vídeo optimizado, que sin duda necesita para aumentar la calidad de su sistema. La mayoría de estos ordenadores de sobremesa de gama alta todavía cuestan menos de $ 1000, y estos bebés pueden volar. Si usted es el tipo de persona que no le gusta esperar, entonces es todo sobre el procesador. Si usted es ultra serio sobre su juego y vídeo, que sería lo mejor para comprar un ordenador con un procesador de doble -core. Procesadores de doble núcleo permiten increíblemente rápida multitarea, y son perfectos para aquellas personas que tienen la necesidad de velocidad. Intel hace varios de estos procesadores (4, D, y Edición Extreme ser unos pocos) como lo hace Athlon (64 X2). 

Francamente, el resto de los detalles relativos a la computadora de escritorio son de menor importancia, y que debería ser más que adecuado en función de sus necesidades individuales. Una última nota con respecto a su elección de ordenador - se recomienda que usted compra de una garantía adicional. Esto le puede ahorrar mucho dinero si algo debe ir mal con el equipo en la línea. 

Ahora, vamos a centrar nuestra atención hacia la compra real del equipo. Es vital que usted elija la compañía con prudencia, y la mejor manera es haciendo una cantidad adecuada de la investigación. La mayoría de las empresas de gama alta (Dell, Gateway, HP) tienen productos que se puede confiar, pero eso no quiere decir que usted debe limitar su pensamiento a sólo los grandes jugadores. Hay muchas empresas informáticas de calidad por ahí que pueden estar volando bajo el radar. 

Al realizar un pedido en línea, es importante para proteger su información personal en todo momento. Lo mejor es sólo para hacer negocios con empresas que ofrecen un servidor seguro de la compra en línea. Hay varios servicios de cifrado (VeriSign ser uno) que harán que su información personal se mantiene a salvo. Asegúrese de que el sitio web tiene usted ordena de una medida de este tipo en su lugar. 

Esperamos que estos consejos sobre cómo comprar una computadora de escritorio en línea le ayudará a tomar la decisión correcta en función de sus necesidades individuales. Recuerde que para obtener una computadora de escritorio que tiene todas las características que necesita, y hacer su tarea antes de que realmente girando sobre su información de pago. ¡Buena suerte!

Enteros beneficios del seguro de vida

Las Pólizas de seguro de vida entera son las políticas más caras en el mercado, debido a la cada vez mayor valor en efectivo con el tiempo. Esto no es necesariamente una mala cosa como seguro de vida entera es un seguro de vida permanente que cubre todo el tiempo que usted vive. Esto difiere de vida a término que tiene una prima mensual más barata pero sólo dura un período de tiempo determinado. Pero el seguro de vida entero es hasta 5 veces más caro, por lo que necesita una buena razón para comprarlo. 

¿Cómo elegir su seguro de vida entero? 

Cuando la gente compra un seguro de vida, por lo general toman las primas mensuales más baratas, que pueden o no pueden cubrir sus necesidades. La principal consideración para la compra de una póliza de seguro de vida entera es que va a durar toda su vida si continúa pagando las primas. 

Con el seguro de vida entera, sus ventajas de muerte nunca se disminuirán y las primas no se incrementarán. Esto sería diferente de seguro de vida, donde sus primas aumentarán cuando llegue el plazo del vencimiento de la póliza. 

¿Qué hacen los Beneficios por Muerte por mí? 

Cuando usted está tratando de decidir qué parte de un beneficio de muerte que necesita, examinar lo que sería su situación financiera si murió. ¿Cuánto dinero que debe en su hipoteca? ¿Cuánto le debe por su coche, tarjetas de crédito y la educación de los niños? También cuánto tiempo se necesitaría su familia para reemplazar la pérdida de sus ingresos? Y qué tienen los medios para hacerlo? Con el seguro de vida entera, el beneficio por muerte pagaría sus deudas y posiblemente proporcionar ingresos para sus beneficiarios. Uno de los principales beneficios, sin embargo, es que usted puede pedir prestado contra toda la política de la vida. 

Cuándo es el mejor momento para comprar una póliza de seguro de vida entera? 

Al igual que cualquier tipo de seguro el mejor momento para comprar una política que es ahora. Cuanto más joven sea al comprar su póliza de seguro de vida entera, la más barata será la prima. Hay muchas ventajas a tomar una póliza, pero se recomienda hablar con un agente independiente para discutir las opciones disponibles en el seguro de vida entera.

Razones para considerar tener un negocio en casa

Si usted está pensando en iniciar un negocio en casa, lo más probable es que usted no necesita ser convencido. Sin embargo, usted tiene que estar seguro de que usted está haciendo el negocio en casa por las razones correctas, y que no se va a sorprender por lo que pueda suceder mientras se está trabajando con su negocio en casa. Asegúrese de que usted lo está haciendo por las razones correctas, y que va a ser más propenso a ser feliz con la forma en que su negocio en casa resulta. 

Razones 

Hay muchas razones para tener un negocio en casa. Es necesario asegurarse de que usted lo está haciendo por una buena razón, y que esto va a encajar en su vida. Usted no debe decidir que desea abrir un negocio en casa, por ejemplo, si simplemente desea trabajar en el país. Hay muchas maneras que usted puede trabajar en casa sin tener su propio negocio en casa, por lo que si simplemente quieren tener la libertad de trabajar en casa, entonces un negocio en casa podría no ser la mejor opción para usted. Sin embargo, si realmente tiene la unidad y la ambición, no sólo para el trabajo en casa, pero para ser capaz de crear un negocio desde cero, entonces es algo que usted debe considerar. 

Además no se puede abrir un negocio en casa, simplemente porque usted está enojado con la forma en que su jefe está en marcha su negocio. Una buena razón para abrir un negocio en casa podría ser que usted tiene ideas nuevas e innovadoras para cualquier campo que se está trabajando, y esto podría ser la razón por la que desea negocio en casa. Sin embargo, si usted simplemente está haciendo para que pueda hacer lo que hace su jefe, sólo se trata de hacerlo mejor, no vas en el negocio por las razones correctas. 

Usted debe abrir un negocio en casa porque quiere hacer una diferencia en el campo, y también porque realmente le gusta lo que está haciendo y piensa que vas a ser capaz de hacerlo muy bien desde su casa. Estas son todas las razones por las que es posible que desee considerar iniciar un negocio en casa. La idea de la forma de trabajar en casa y ser su propio jefe, simplemente debe ser algo bueno que va junto con él. Recuerde que no importa lo que, una vez que comience un negocio en casa que va a ser en su vida, y que va a ser algo que usted tiene que planificar en el futuro. Esto significa que un negocio en casa es algo que usted necesita para pensar y planificar cuidadosamente antes de decidir que es para usted con seguridad. Esto es muy importante recordar.

Una guía turística de Sevilla

Llegando a Sevilla es como ver a España en un desfile. 

Tapas. Flamenco. Toreo. Art. Poesía. Cerámica. Arquitectura. Estilo. Historia. Cervicitas * Todo está aquí - en todo su esplendor. 

Sevilla, en el sur de la región española de Andalucía, es lo que muchos describen como "la más española de todas las ciudades españolas". Fue el hogar de Carmen y Don Juan y los barcos grandes plazas, jardines y balcones esculpidos. Caminando por las calles imposiblemente estrecha de adoquines Sevilla se puede consultar en cualquier momento y bostezar en las iglesias de color rosa-torretas, siempre presentes, azulejos resplandecientes, y los ejércitos de otras delicias visuales que son el legado de ambos árabe y la arquitectura colonial. 

Una ciudad que se cierra entre las horas de 2 a 5 pm, hace que el destino de vacaciones perfecto. ¿Por qué? Debido a que en Sevilla, es imposible hacer nada durante 3 horas todos los días excepto el condimento en dos de las artes de vida de los españoles han perfeccionado: comer y disfrutar de la vida. Si se queda el tiempo suficiente que no pasará mucho tiempo hasta perfeccionar el arte de la vida disfrutando de la técnica aún más fina de tomar una siesta por la tarde. (Ah, la siesta! Una alegría ignorado por la mayoría del mundo). 

DONDE QUEDARSE 

'El Centro', el centro histórico de la ciudad, es donde la cerveza y tapas para siempre fluyen y en el que se sientan obligados a vivir la mitad de su vida en la socialización de la calle al igual que todos los locales impecablemente vestidos. 

RESTAURANTES Y BARES 

Sevilla es bar de tapas cielo. He aquí una selección vale la pena ver: 

Coloniales - famoso por tapas grandes y baratos. Lugar muy popular, que incluso podría conocer a alguien! 

La Alameda es la palabra local en el lugar a donde ir para la vida nocturna en esta ciudad. La Alameda es en realidad un área pequeña, lleno de árboles que está lleno de bares y la gente. Cualquier día de la semana es una buena noche aquí. La madrasa en la calle P Mencheta es la elección de los lugares en esta zona de tapas. 

NECESIDAD DE ALIMENTOS  

Usted está en España, por lo que repite después de mí: 1) No tengo miedo de aceite, o cualquier cosa (y todo) frito en ella. 2) No voy a tener hambre para el almuerzo antes de las 2 ó 3 de la tarde, ni para la cena hasta las 11 pm. Cuando finalmente llega a comer, dos factores son fabulosos en su favor. Uno, la comida no es cara y dos, el amor de alimentos españoles. Pruebe las especialidades locales, como la mojama Sevillano (atún seca conocida como el jamón del mar) y el salmorejo (gazpacho de espesor). Y, por supuesto, el clásico, español tortilla.

Enfermería Educación Continua para el siglo XXI

Uno sólo necesita escanear un periódico o leer una revista semanal para sorprenderse por el número de historias sobre nuevos avances médicos, los procesos de una enfermedad, las amenazas emergentes de la enfermedad, o las innovaciones en la tecnología médica y la atención sanitaria. La Organización Mundial de la Salud nos advierte para prepararse para una posible epidemia de gripe aviar en todo el mundo, los terroristas nos amenazan con armas químicas, biológicas y nucleares, y los nuevos protocolos de ACLS son liberados. ¿Cómo es una enfermera de trabajo para mantener el ritmo? 

La educación de enfermería proporciona los bloques de construcción básicos de los conocimientos médicos, científicos, y de enfermería, pero la competencia en la profesión de enfermería requiere un proceso continuo de educación continua. La educación continua para las enfermeras es necesario para la enfermera mantenerse al día con las últimas cuestiones de práctica y es necesario para la seguridad del paciente. Algunos estados han hecho de la educación continua para las enfermeras obligatorios y requieren un cierto número de créditos del curso alcanzarse antes de la renovación de la licencia, o requieren ciertas asignaturas obligatorias, mientras que otros estados dejan en manos de los profesionales de enfermería a sí mismos para aceptar una responsabilidad personal por su propia continuo aprendizaje. Independientemente de si la educación continua de enfermería, o CEUS enfermería como tales programas se denominan comúnmente, son obligatorios en el estado de uno o no, todas las enfermeras que se describen como profesionales deben estar dispuestos y listos para implementar cambios en su propia práctica mediante la realización de esta competencia en cualquier profesión que requiere una actualización periódica. 

Los métodos de obtención de horas de educación de enfermería continua y los pros y los contras de cada uno: 

1. Las revistas profesionales: La mayoría de las revistas profesionales de enfermería ofrecen un artículo para créditos de educación continua. Algunos ofrecen una hora de crédito parcial o una hora de crédito a los lectores rellenar un test post después de leer el artículo y enviarlo por correo. Si bien algunas revistas ofrecen el crédito de forma gratuita, otros cobran $ 10 o más y, además de la inconveniencia de tener que arrancar una forma posterior a la prueba y enviarla por correo a la enfermera no tiene ningún registro oficial de haber cursado y aprobado el curso. La obtención de horas de educación continua a través de revistas profesionales es costoso e ineficiente en que el coste de la revista misma debe ser tomada en consideración junto con el costo del curso si hay uno, y el tiempo y los gastos de envío por correo, además de la falta de  registro oficial de terminación y la falta de mantenimiento central de todos los créditos acumulados por la enfermera. Además, las enfermeras que confían en revistas profesionales para sus horas de CEU normalmente sólo se exponen a cursos relacionados con su especialidad en lugar de una gama más amplia de temas que realmente necesitan ser expuestos en constante evolución climática cuidado de la salud de hoy en día. 

2. Seminarios: programas de desarrollo profesional y seminarios acreditados que ofrecen horas de educación continua para las enfermeras se ofrecen con frecuencia en varios lugares en cada estado, en algunos países extranjeros, e incluso en los cruceros. Los empleadores suelen pagar los derechos de inscripción para las enfermeras para asistir a seminarios locales de corta duración, como un día, pero las enfermeras todavía tienen que sacrificar su preciado día libre para asistir a ellos o perder tiempo de trabajo para hacerlo. Además las enfermeras que asisten a seminarios fuera de casa tienen que pagar sus propios gastos de viaje, facturas de hotel, y los costos de las comidas. Huelga decir que los cruceros y los viajes al extranjero son una vía atractiva, pero la obtención de uno de educación continua por ese método no es algo que cada enfermera que trabaja puede permitirse el lujo de hacer. 

3. CEUS enfermería en línea: El Internet ofrece acceso a enfermeras muy asequibles y de alta calidad acreditado cursos de formación continua que cubren una gran variedad de temas profesionales de enfermería. Cursos CEU de enfermería en línea son la puerta de entrada a la formación de enfermería continua para el siglo XXI! Las enfermeras que se aprovechan de los cursos CEU en línea no están limitados por barreras geográficas, las dificultades financieras, o la inconveniencia de tomar tiempo de trabajo o la familia con el fin de asistir a los cursos. Cursos de educación continua de enfermería en línea están disponibles para ambas materias requeridas por el estado obligatorios, cursos en la propia especialidad de enfermería y cursos que todas las enfermeras, independientemente de la práctica de la especialidad necesitar estar familiarizado con lo enfermeras tienen acceso a una gama mucho más amplia de temas que se ha tenido alguna vez antes de cuando se está restringido principalmente a las revistas o seminarios. Además de estos beneficios, sustancial, ya que son, cursos CEU de enfermería en línea son de bajo costo, al día con las tendencias cambiantes, se pueden tomar desde la comodidad de su propia casa, por lo general permiten a las enfermeras que los toman para mantener un registro oficial de los cursos completado y créditos ganados en línea con el proveedor del curso, y permiten a las enfermeras que completan un curso para imprimir el certificado del curso inmediatamente después de su finalización. 

Con el fin de permanecer profesional y para salvaguardar el bienestar de las enfermeras públicas que continuar su educación a lo largo de su carrera a través de una variedad de medios que incluyen tomar cursos de educación continua. El método más rentable conveniente y la mayor parte de la educación continua de enfermería es a través de los cursos de enfermería en línea CE. Cursos de educación continua de enfermería en línea están fácilmente disponibles, flexible y ofrecer seguimiento en línea, y proporcionar las enfermeras con la amplia gama de los sujetos que necesitan para familiarizarse con el fin de mantenerse al día en constante cambio climático atención de la salud de hoy en día. Educación continua de enfermería en línea es de hecho la cara de la educación continua de enfermería para el siglo 21!

martes, 7 de febrero de 2017

5 parámetros básicos que debe buscar en una empresa de desarrollo de sitios web

Un sitio web es una herramienta de marketing vital que se ha convertido necesario para todos los dueños de negocios hoy en día. Con la creciente tendencia de desarrollo de sitios web, varias empresas de desarrollo web han sido lanzadas para proporcionar servicios de alta calidad. Los propietarios de negocios tienen una amplia gama para hacer una elección debido a la presencia de un gran número de proveedores de servicios en el mercado. Cuando se trata de encontrar la empresa adecuada para el desarrollo de su sitio web de negocios, es necesario centrarse en un montón de cosas. En este post, he hecho un gran esfuerzo para cubrir 5 parámetros básicos que usted debe esperar en una empresa de desarrollo de sitios web y estos incluyen:

Portfolio: Una empresa de diseño web con experiencia y conocimiento tendrá una cartera exuberante, que vale la pena mostrar a un cliente potencial. Una empresa que tiene experiencia en la gestión de diversos tipos de proyectos con éxito puede ser la mejor ruta para su final.

Web Designs Muestra: Pasando por los diseños de muestra proporcionados por una empresa de desarrollo web puede ayudarle a hacer una opinión, una perspectiva y una impresión sobre la calidad del servicio. Por lo tanto, preguntar al proveedor de servicios sobre las muestras puede ser de gran ayuda para usted.

Entiende su negocio: Recuerde, un buen sentido de la comprensión del negocio demuestra ser un factor vital. Una empresa de desarrollo web necesita entender su negocio para sugerir el mejor diseño del sitio web y la interfaz de usuario. Un diseño atractivo atrae directamente a sus futuros clientes y establece un vínculo mental. Asegúrese de que la empresa de desarrollo ejecuta el método correcto para el desarrollo de su sitio web.

Rentabilidad: Tenga en cuenta que un diseño web de gran calidad es una inversión a largo plazo y le cuesta más dinero en las etapas iniciales en comparación con una media. Un proveedor de servicios profesionales siempre le asesorará sobre un diseño dinámico, teniendo en cuenta el aspecto futuro de su negocio.

Referencia de clientes: Los requisitos de negocio varían de una entidad a otra, pero hablar con clientes anteriores le proporcionará la idea acerca de la calidad del trabajo del proveedor de servicios. Usted necesita hacer preguntas relevantes a ellos para analizar el tipo de experiencia que tuvieron mientras que trabajaban con ellos. Algunas preguntas relevantes que usted debe hacer son cómo fue su experiencia con la empresa? ¿El proceso de desarrollo web se llevó a cabo fácilmente? ¿Se terminó el proyecto a tiempo? ¿Cómo fueron el apoyo y la orientación? ¿Se mantuvo la transparencia en todas las etapas del proceso?

Estos parámetros fundamentales mencionados anteriormente son importantes a considerar al elegir una empresa de desarrollo web profesional que se adapte mejor a sus necesidades de negocio y su presupuesto.

sábado, 28 de enero de 2017

¿Es el ronquido realmente un signo de apnea del sueño?

Hay dos tipos diferentes de apnea del sueño.

Los más comunes son los llamados apnea obstructiva del sueño (AOS). Esto es causado por los tejidos blandos de la garganta hacia el interior como el colapso de los músculos se relajan durante el sueño, el bloqueo de la vía aérea. Cuando esto ocurre, los pacientes pueden dejar de respirar durante varios segundos hasta que el cuerpo les pide que reinicie. Cuando la respiración se inicia de nuevo, por lo general es acompañado por un fuerte jadeo o resoplido.

La apnea central del sueño es bastante diferente como la vía aérea no está bloqueada. Es debido lugar al cerebro que falte a los músculos para respirar y es causada por la inestabilidad en el sistema respiratorio.

¿Quién tiene más probabilidades de desarrollarla?

Puede afectar a cualquier persona; incluso puede desarrollarse en los niños. Sin embargo, hay un número de factores de riesgo en desarrollar esta afección. Estos incluyen el sexo masculino, el sobrepeso, y ser mayor de 40 años.

Los hombres con un tamaño de cuello en exceso de 17 pulgadas y mujeres con un tamaño de cuello en exceso de 16 pulgadas están en mayor riesgo de desarrollar apnea del sueño.

Si usted tiene un pequeño hueso de la mandíbula, las amígdalas o una lengua grande, puede ser más probable que este se desarrolle.

Las condiciones médicas tales como reflujo gastroesofágico, que tienen alergias o problemas de sinusitis, o que tienen antecedentes familiares de la apnea del sueño puede significar que son más propensos a desarrollar esta condición.

¿Debo estar preocupado por Desarrollo de la apnea del sueño?

La apnea del sueño es sin duda una condición que debe estar preocupado por el desarrollo. Sin el tratamiento adecuado, que puede resultar en un número de diferentes problemas de salud. Estos incluyen la diabetes, depresión, problemas del corazón, incluyendo ataques al corazón, derrames cerebrales y la presión arterial alta, así como dolores de cabeza.

Las personas con TDAH que también tienen apnea del sueño pueden notar esta condición empeora.

Además, la apnea del sueño puede hacer que sea inseguro para conducir o usar máquinas y puede impactar negativamente en las actividades cotidianas, como la escuela o el trabajo. Los niños con apnea del sueño pueden tener bajos resultados académicos.

¿Cómo puedo saber si tengo apnea del sueño?

Si usted no tiene un compañero de sueño para decirle que la respiración se interrumpe durante el sueño, puede ser difícil de decir.

Sin embargo, hay síntomas a tener en cuenta y los que se incluyen:

• El ronquido en voz alta, ya que a veces es posible despertarse con sus propios ronquidos

• Despertar con una garganta muy seca o muy dolorida

• Al darse cuenta de que a veces se despierta con la sensación de que usted está asfixiándose o falta de aire

• Se siente mucho sueño o falta de energía durante el día

• Ser consciente de que el sueño inquieto

• Tener sueño cuando conduce

• Al darse cuenta de que estás despierta con más frecuencia durante la noche o que tiene insomnio

• Su estado de ánimo puede cambiar; que podría llegar a ser menos interesado en el sexo o más olvidadizo

Qué hacer

Si cree que hay una posibilidad de que usted tiene apnea del sueño, vale la pena reserva a vernos un Centro de Odontología. Un dentista especialista puede examinarle y se le preguntará acerca de sus síntomas.

También echar un vistazo dentro de su boca. Si sus amígdalas son un poco en el lado más grande, puede ser necesario que lo remita a un oído, nariz y garganta. Otra posible curso de acción es para pedir un estudio del sueño, donde podrá asistir a un centro del sueño para que su sueño puede ser monitoreado durante la noche.

Alternativamente, es posible que pueda utilizar un equipo portátil para pruebas en el hogar. Una vez que tenga algo más de información, un especialista puede hablar con usted acerca de las formas en que esta condición puede ser tratada.

Realización de cambios de estilo de vida

A veces puede ser una cuestión de cambiar de posición al dormir o incluso cambiar su almohada. Hacer pequeños cambios de estilo de vida también puede ser muy útil. Por ejemplo, si usted tiene sobrepeso, conseguir su peso hacia abajo por lo que está dentro del rango normal de IMC podría ser suficiente para tratar los casos leves de apnea del sueño.

Puede ser útil para evitar el alcohol o pastillas para dormir, y si usted fuma, entonces esto es una buena excusa para dejar de fumar. Esto es porque el fumar puede aumentar la inflamación en las vías respiratorias, lo que aumenta la probabilidad de que va a roncar incluso si usted no tiene apnea del sueño. Las personas con esta afección a menudo duermen de espaldas, por lo que, para evitar esta partida podrían ser útiles.

El uso de un encargo de Dental Appliance para tratar la apnea del sueño

Otra cosa que se puede ver en es conseguir un aparato dental o hechos a medida . Esta será diseñado por un dentista especialista en tirar cómodamente a su mandíbula inferior ligeramente hacia adelante, sosteniendo suavemente en esta posición mientras duerme. Esto podría ser suficiente para mantener abiertas las vías respiratorias durante el sueño.

Si usted tiene de moderada a grave apnea del sueño es posible que tenga lo que se llama una presión positiva continua de la vía aérea (CPAP). Este consiste en una pequeña máscara usada sobre la nariz o la boca mientras duerme. Se bombeará un flujo continuo de aire en las vías respiratorias, ayudando a mantener su respiración regular.

Es posible practicar una cirugía para esta condición y esto puede ser útil si usted tiene una pequeña mandíbula inferior. Se puede utilizar para eliminar el exceso de tejido blando a la derecha en la parte posterior de la garganta y el paladar que aumentará la anchura de la vía aérea. Si este es el caso, un dentista especialista le puede proporcionar una remisión a un cirujano oral local respetada.

Es bien vale la pena la búsqueda de tratamiento, ya que es fácil de olvidar exactamente cómo el descanso de una buena noche de debe hacer que se sienta. Ser capaz de tener una noche sin interrupciones le permitirá beneficiarse de REM, que es profundo sueño reparador que es tan necesaria para que el cuerpo funcione correctamente.

martes, 26 de julio de 2016

Curso para Ganar Dinero en Internet Gratis

El Internet es un herramienta poderosa para ganar dinero, ¿quien no ha visto algún anuncio diciendo esto? Pero muchos no saben como aplicarlo, Hay como en todos lados, muchas estafas, supuestos gurus que dicen revelarte un secreto infalible para hacerte rico en poco tiempo, pero al final quienes compran sus cursos se llevan una gran decepción, en este trabajo como todos, se sigue un proceso, se crea de forma minuciosa un sistema, que nos haga posible ganar dinero gracias al poder del Internet. 

Porque con el Internet puedes vender a cualquier hora sin necesidad de estar presente. 

Esto y mas está en un curso de un autor que en los últimos días está siendo una revelación Juan Antonio Guerrero, y compartimos el primer video de su curso Como Ganar Dinero en Internet,

El curso es totalmente gratuito y lo puedes conseguir en la pagina Como Ganar Dinero en Internet


sábado, 23 de julio de 2016

El dinero te está buscando

Presiona el botón de pausa en tu vida por un momento.

Haz una inspiración profunda y lo deja escapar lentamente. Hazlo otra vez. Poco a poco ... dentro y fuera.

Ahora imagina que el dinero que has querido es como un amante perdido hace mucho tiempo. Hay una conexión emocional entre los dos. Que ha sido separado debido a algunas decisiones pasadas. Has perdido el contacto y ahora has llegado a la conclusión de que deseas que este amante esté de vuelta en tu vida.

Se puede sentir como encontrar tu dinero es como buscar una aguja en un pajar . Tu dinero está buscando, al igual que tú estás buscando. Quiere estar contigo para siempre. Todo lo que tienes que hacer es dejar que esté en la puerta.

Ves, has estado llamando y que has tenido miedo de contestar. Has tenido miedo de que se burle de ti. Piensas que va a venir en tu vida y luego desaparecer de nuevo. O se podría pensar que no eres digno de ella sin embargo, la necesidad de luchar un poco más. Puedes pensar que es simplemente demasiado bueno para ser verdad.

¿Estás listo para confiar en que tu amada relación con el dinero sea de verdad? Que va a ser leales a ti si le das una oportunidad? Tu dinero quiere servirte. Se te ve como digno tal como eres en este momento.

Ves, este proceso es muy real. Si decides sentirte digno de más dinero en tu vida y que, literalmente, poner la alfombra de bienvenida, se mostrará .

La decisión es todo depende de ti. O lo dejas o no lo haces. O se centran en ella estar ausente de tu vida o que lo permitan estar, con los brazos abiertos y listos para recibir.

Vas a tener que empujar el botón de pausa de la preocupación, la preocupación, el estrés y el debate sobre el dinero . Esto incluye todas las cosas que el dinero relacionado: su trabajo o negocio, los ingresos de tu pareja, cómo gasta su dinero, sus planes de futuro, sus inversiones, lo que otras personas están haciendo o gasto, etc. Hay que dejar de dispararse a sí mismo con tus dudas. No hay lógica en preocupante; por lo tanto, no es útil para hacerlo.

Tu riqueza depende de que la simple apertura. Se le quiere tanto como lo desee. Decidir. Si hay una acción que tiene que hacer para dejarlo entrar, tú sabrás. Será muy claro para ti, y tú no tendrás que averiguarlo. Ya sabes lo que ellos llaman, ¿verdad? Sí, es la acción inspirada. Es toda la diversión y juegos desde ese punto.

Al igual que en las películas, tu historia de amor puede tener un final feliz.

Lo que inspiró acciones le llevará hacia tu final feliz?

martes, 12 de julio de 2016

El acoso en el trabajo y las cosas que hay que evitar

La intimidación no sucede sólo en los juegos

Todos somos adultos aquí. Sabemos de los bravucones en la escuela: incluso podemos recordar los incidentes de intimidación durante nuestras carreras estudiantiles. Pero cuando nos graduamos de la escuela y tenemos trabajo, esperamos que se detenga, ¿verdad? Hemos crecido. ¿Cómo alguien puede intimidar a un adulto?

La triste realidad es que las personas pueden ser intimidados a cualquier edad y en cualquier situación. Las tácticas pueden cambiar, pero el comportamiento no es por desgracia tan diferente. Los adultos son intimidados en su lugar de trabajo regularmente. Un estudio del Instituto de Investigación Social, de Irlanda en 2007, encontró que el 7,9% de los adultos había sido intimidado en el lugar de trabajo en los últimos seis meses. Un estudio realizado por el Instituto de Acoso Laboral descubrió que el 35% de los estadounidenses había experimentado acoso laboral, y un 15% adicional había sido testigo de que esto ocurra a los demás, para un asombroso total de 50% de las personas que están siendo involucrados en el acoso, ya sea como un objetivo o un espectador.

1.- No se culpe
Cuando estamos intimidados, se tiende a pensar que significa que no somos un buen trabajador, o quizás incluso que no es una buena persona. En otras palabras, empezamos a creer las palabras que el agresor está diciendo, o sugiere sobre nosotros. Comenzamos a echarnos la culpa a nosotros mismos.

Pero, por favor, recuerda esto! Usted no se merece ser intimidado! Nadie lo hace, pero el agresor quiere que usted piense que lo hace. No le dé a las mentiras. Nadie es perfecto, y si usted está tratando todo lo posible para hacer un buen trabajo, que es lo único que se puede pedir de ti.

Si no están contentos con algún aspecto específico de su rendimiento, están obligados a decirlo de una manera profesional, directa, no para intimidar a no creer en uno mismo.

De acuerdo con BullyOnline, un sitio desde el Reino Unido dedicado a ayudar a la intimidación , un objetivo se elige a menudo debido a su fuerza , no su debilidad.

Esto va en contra del estereotipo de una cultura de la víctima que es un hombre débil.

En primer lugar, el abusador se molesta por una fuerza que ve en su destino que él no tiene. Tal vez es que el es más intelectual, o más organizado. Luego, el agresor será molestado por esa fuerza, por celos, y encontrar una manera de "entrar" y molestar a esa persona.

Por lo tanto, hay una buena probabilidad de que está siendo recogido en realidad porque eres una buena persona, una persona honesta, muy trabajador. Tal vez la gente se sienta cómodo con usted. No significa que usted es una mala persona!

Así, recuerda que no se eche la culpa . Esto es difícil de hacer, pero hay que tratar. Esta es una prueba de su fuerza emocional, mental y espiritual. No es fácil ser menospreciado, sin ninguna razón. No es fácil, pero yo creo que salimos fortalecidos de la experiencia.

2. No se obsesione con ello

Si está experimentando problemas de trabajo, a veces es muy difícil dejar ir las cosas. Es fácil ir una y otra vez en su mente, preguntarse por qué está sucediendo, y teniendo en cuenta lo que podría haber hecho de otra manera.

Esto es un error. La obsesión quita todo su poder, y hace que empiece a sentirse débil. Este comportamiento también puede significar que usted comienza a sentirse confundido, preguntándose cuánto es su culpa.

Una fijación firme del problema que puede conducir a las adicciones, a medida que tratan de escapar de lo que está sucediendo. cambios parlamentarios recientes en las leyes canadienses reconocieron una conexión entre el suicidio y el acoso laboral.

En este artículo se habla  de la propia experiencia de la autora con su padre al suicidarse por  experimentar abuso en el lugar de trabajo. No hay duda de que es muy difícil no fijarse en ella. Con el fin de salir del ciclo, por lo general es necesario tomar algún tipo de acción, ya sea por conseguir la intervención, recibir asesoramiento, o hacer algo que enfrentarse a su intimidador. No hacer nada conduce a la internalización de que más y más, a veces ser incapaz de controlar los sentimientos.

Durante su tiempo libre, trate de dejar de pensar en ello durante un tiempo y centrarse en otras cosas. Usted no va a resolverlo por pensar en ello día y noche. Si tienes fe, también recomendaría la oración.

3. No asumir que las cosas van a mejorar.

A menudo es difícil saber si realmente es la intimidación o si se trata de relaciones de trabajo simplemente normales. Pero si realmente está siendo intimidado en el trabajo, hay una muy buena posibilidad de que no va a mejorar. La dinámica se ha establecido, y hay una buena probabilidad de que continuará hasta que se tome alguna acción para detenerlo.

Muchos bravucones son delincuentes en serie , lo que significa que van a optar por una o dos personas para apuntar, y mantener la intimidación a esa persona hasta que se vea obligados a detenerse, o encontrar un mejor destino. Si no fuera usted, tendrían que encontrar a alguien más, porque es parte de su maquillaje.

Es su problema, lo que significa que es natural para ellos. La única motivación para que dejen será cuando alguien demuestra que se niegan a ser intimidados, o de otra persona les obliga a parar. De hecho, es probable que empeoren a medida que el acosador se convierte en más confianza en su habilidad para salirse con la conducta inapropiada.


4. Documentar

Documentar su experiencia es la cosa número uno que hay que recordar cuando se trata de un bravicón en el trabajo. No perder de vista lo que está pasando, a continuación, a los ojos de la ley, y otras personas.

La única esperanza que tiene de volver a abordar el tema de ninguna manera formal, es mostrar lo que sucedió. Sólo puede hacerlo a través de la documentación de cada incidente, aunque sea pequeño, para que pueda mostrar el patrón de lo que está sucediendo.

Este artículo contiene más información sobre cómo documentar incidentes a medida que ocurren. Es necesario anotarlo si alguna vez va a ser capaz de obtener ayuda, o incluso probar que estaba ocurriendo. Ahora hay incluso una aplicación para ayudar en el proceso de documentación llamado BullyProofAssistant.

Esto es importante para cualquier cosa que decida hacer. Si intenta luchar contra él a través de Recursos Humanos, que necesitarán un registro escrito de lo que estaba ocurriendo. Si usted va a un abogado o su sindicato, también tendrá que presenten la documentación.

Incluso si decide no seguir adelante con el recurso, podrá descansar más tranquilo sabiendo que usted podría, si quisiera. La documentación es incluso bueno para su bienestar mental, como se puede ver evidencia de que usted no ha estado haciendo estas cosas.

Cómo documentar correctamente

Al documentar el comportamiento inadecuado, hacerlo de una manera no emocional. Guarde sus notas conciso y al grano. Dejar de lado grandes explicaciones de cómo se hizo sentir: acaba de escribir lo que sucedió. He aquí dos ejemplos, uno de cómo no se debe documentar, y uno de cómo documentar.

¿Cómo no documentar la intimidación : Oh hombre, mi jefe fue tan malo conmigo hoy! y me sentí como que le gustaba mi más pequeña de todas las otras chicas de la oficina. No puedo soportar que ella siempre se mete conmigo por ninguna razón. Tenía ganas de llorar cuando ella me habló tan groseramente. De hecho, ella tuvo el valor de ignorarme durante la reunión de personal! Esto me hace preguntarme si mis sugerencias no son buenas, o si simplemente no me gusta porque puede ser que consiga la siguiente promoción.

Cómo documentar la intimidación: 11 de abril 2012: Esta mañana he acabado un poco de papeleo, cuando mi jefe entró en la oficina y vino directamente a mi cubículo y preguntó en voz alta, "¿qué haces, Cynthia? Usted debe mantenerse ocupada, incluso cuando no estoy alrededor ". Lo dijo en un tono serio que no indican una forma de broma. A continuación, se alejó.

A las 2:00 de la tarde, durante la reunión de personal, traje una sugerencia acerca de la contratación de una persona para el verano y ella me ignoró, e inmediatamente empecé a hablar con otro miembro del personal. Cuando traté de llevarlo de nuevo, ella no respondió a mi solicitud en absoluto, e hizo una pregunta de otra persona.

5. No permita "reuniones secretas"

Me enteré de esto de un amigo que trabajaba como vigilante durante muchos años en una prisión. Me dijo que nunca se debe permitir que cualquier reunión se lleve a cabo sin tener un rastro de papel de la misma. Por lo tanto, si su jefe le tira a un lado para una "reunión secreta", insistiendo en que usted recibe un correo electrónico delineando todo lo que sucedió durante la reunión.

Si su jefe se niega a hacer esto, entonces le enviará un correo electrónico delineando todo lo ocurrido en la reunión, y pedirle que confirme. En algunos casos, también es posible que desee enviar un CC a otra persona en la empresa, por ejemplo, alguien en el departamento de Recursos Humanos.

Por supuesto, esto no es necesario para las pequeñas tareas detalladas, pero si se dice nada con respecto a su rendimiento, cambios en la política de la empresa, o cualquier otra cosa que parece importante, es necesario tenerlo documentado. De lo contrario, si se actúa sobre lo que le dicen en la reunión, y no hay ningún registro, usted podría tener su cabeza en el tajo.

Esto es absolutamente crucial, y cualquier persona de la FC sabe que son responsables de las cosas que dicen a los empleados. Si usted ha estado al tanto de una "reunión secreta", hay una buena probabilidad de que están tratando de salirse con la suya.

Otra táctica de acoso en el trabajo es dejar realmente a la gente de las reuniones de trabajo que deben ser invitados. Si esto sucede, mantener un registro de la reunión, cuando sucedió, y por qué debería haber sido invitado.

6. No se permita a dejarse intimidar

Esto es lo más difícil de hacer cuando alguien está tratando de intimidar a su disposición: No se deje intimidar. Pero sólo recuerda que si alguien está tratando de intimidar a usted, es agresión. Lo están haciendo deliberadamente. Creen que se puede intimidar.

Sólo recuerde que usted tiene tanto derecho a estar en ese lugar de trabajo como lo hacen. Usted fue contratado para hacer un trabajo, y se les ha dado legitimidad al ser contratado. Incluso si la persona es su supervisor o ha estado allí más tiempo que tú, que no tienen el derecho de hacer sentir pequeño o menos.

No permita que el comportamiento inapropiado. Es el bravucón dice algo que claramente no está en línea, reconocerlo y hacer frente a lo inapropiado en un tono amable pero firme.

Por supuesto, es importante distinguir entre la disciplina justifica por el jefe y la acción apropiada. Si lo que necesita hacer mejor o realizar su trabajo mejor, su supervisor tiene la obligación de saberlo. Pero ella no tiene el derecho de ver constantemente por los errores, se llama en voz alta frente a otros empleados o insultar personalmente.

Hay una gran cantidad de información acerca de cómo hacer frente a los agresores, cada uno con su propio punto de vista. El sitio, KickBully.com, describe cómo entender el agresor, y, en esencia, lo golpearon en su propio juego. Otros sitios, como BullyOnline , se centran más en conseguir la intervención externa con su problema.

Sea cual sea el camino que tomes, planificar su enfoque y hacer una promesa a sí mismo que no vas a permitir que esto continúe indefinidamente. Que o bien aprender a enfrentar, y comunicarse con el acosador de una manera que sea eficaz, que tratará de obtener ayuda exterior, o se irá. Es intolerable para no hacer nada durante demasiado tiempo.

7. No se aísle

Una de las tácticas del matón será a menudo de aislarlo de sus compañeros de trabajo, alentando rumores acerca de que, al permitir que sus compañeros de trabajo lo intimiden a usted, también.

A medida que se vuelven más y más del objetivo obvio en el lugar de trabajo, otros empleados pueden sentir que no está en el mejor interés de su carrera a alinearse con alguien que el jefe no le gusta. Es posible que pierda la gente que pensaba que eran amigos.

La cosa importante que hacer, no se cede a esto. Mantenga sus relaciones con los compañeros de trabajo tan fuerte como pueda. Es posible que pierda algunos "amigos", pero mantener los verdaderos amigos cerca de usted. Hágales saber lo que está pasando, sin tener que ir una y otra vez sobre ello, pero reconocen que esto ocurra. Es necesario el apoyo durante este tiempo.

Usted puede tener la tentación de aislarse debido a que el acoso está haciendo sentir mal consigo mismo, pero no sucumbir a esos sentimientos. Lucha a través y mantener las amistades fuertes.

8. No esperar demasiado tiempo para pedir ayuda

No tenga miedo de pedir ayuda. Si usted está pasando por este tipo de experiencia, se puede sentir vergüenza de pedir ayuda, y eso es comprensible.

Pero no se espera demasiado tiempo para pedir ayuda, porque cuanto más tiempo espere, más abatido se puede empezar a sentir. Es mejor pedir ayuda desde el principio, por lo que se puede aprender sus derechos, y también saber que no está solo.

Posibles gente con quien hablar son su departamento de Recursos Humanos de su empresa, un sabio amigo, un consejero o un pastor. Este excelente artículo de Patty Inglish MS. Da consejos excelentes puesto en el trato con el agresor y también trae a colación el uso de los servicios de EAP en su empresa, o su union. Usted también puede considerar hablar con un abogado acerca de sus derechos.

Pedir ayuda puede ser problemático, también. No siempre se sabe si estarán dispuestos a ponerse de pie para usted. A veces los departamentos de recursos humanos son parte del problema, también.

Además, si alguien le dice que usted no tiene un caso, no tome su palabra para ella. Trate de hablar con otra persona, porque no se sabe si tal vez no están bien informados, tienen miedo de causar olas, o son parte de lo que está sucediendo.

Pero hagas lo que hagas, busque ayuda tan pronto como se dé cuenta de que lo que realmente está sucediendo. En esta situación, la espera no se beneficia. Es necesario para reforzar su fuerza mediante la obtención de apoyo, mientras que todavía haya dejado su confianza. Después de acoso continuo, es más difícil de alcanzar.

9. No se olvide de cuidar de sí mismo

Cuando una persona pasa por la experiencia de acoso en el trabajo, es emocionalmente agotador. Una persona puede sentir confusión, tensión alta, la duda, la ira y la impotencia. Para hacer frente a este barril poder de las emociones, es muy importante cuidar de sí mismo, incluso más de lo usual.

Cuando se enfrentan a situaciones de estrés, algunos de nosotros a su vez a los comportamientos adictivos, otros pueden experimentar conflictos familiares o bien utiliza el escapismo para obtener su mente fuera de él. Todas estas son formas negativas de lidiar con el estrés, y duelen más en el largo plazo.

Trate de comer bien, tomar algún tiempo para hacer ejercicio, y hacer algunas cosas que le gustan. Si el jefe se está acumulando el trabajo extra en usted, no deje que se consuma toda su vida. Tomar un descanso.

Tómese el tiempo con su familia y amigos, y hablar con ellos acerca de lo que está sucediendo, también. 

10. No permanecer demasiado tiempo

La decisión de si debe o no permanecer en una situación de acoso es una decisión muy personal. Si usted está dispuesto a quedarse y luchar contra ella de cualquier manera que sea conveniente, entonces tal vez usted será capaz de hacer una diferencia con sus acciones. No se puede cambiar el propio agresor, pero es posible que pueda brillar algo de verdad en lo que está sucediendo, y ayudar a evitar que suceda a otras personas.

Si la situación es llegar a usted, sin embargo, no permanecer demasiado tiempo. Su salud y bienestar es más importante que el dinero. No se deje estar tan abatidos que se pierde su confianza para el siguiente trabajo. Esta es su decisión, pero escucha lo que tu cuerpo te está diciendo. Si siempre está estresado, sin alivio, su cuerpo puede estar diciendo que es hora de seguir adelante.

Dejé La situación

En mi caso, he optado por salir de la situación. Me podría haber quedado y trató de cambiar las cosas, pero he encontrado la fatiga emocional había sido demasiado alta. Que necesitaba para salir y para recuperarse.

Cada uno tiene diferentes fortalezas. Usted tiene que mirar lo que está llamado a hacer. Si usted ha tratado de luchar contra ella y no ha recibido el apoyo de los superiores, no se puede optar por ir más allá con él.

Decida lo que decida, por favor sepa que es posible superar el trauma que puede ocurrir a partir de acoso laboral, y sentirse bien de nuevo. Y creo que es reconfortante saber que no están solos, por cualquier medida. Creo que cuanto más todos empezamos a hablar de esta farsa que sucede a diario en nuestros lugares de trabajo, mejor será nuestra situación.

miércoles, 6 de julio de 2016

Algunos tips para ganar dinero rápido y sin invertir

A veces te quedan sin dinero, o digo muchas veces. No sabemos que hacer para tener algo de plata y andamos por allí pidiendo prestado y eso no es muy bueno. Así que aquí algunas ideas de como puedes ganar dinero sin tener un centavo.


  • Consigue chatarra y ve a venderla, suelen pagar muy bien por el aluminio y los metales. Cosas viejas que tengas, cortadoras de césped, herramienta vieja, todo eso se puede aprovechar y ganar buen billete con eso. 
  • Vende tus cosas que usas, si cierto suena trillado pero si puedes hacerte de dinero con eso que no usas. 
  • Escribe algunas cosas interesantes en un blog que sea tuyo, si es interesante la gente lo visitará, ponle Adsense o una pagina de afiliados y puedes ganar algo de billetes, si suena trillado pero si lo que escribes es muy interesante la gente lo visitará y con los anuncios ganaras dolares. 
  • ¿Te gusta la fotografía? Bueno ponte a tomar buenas fotos y véndelas en algunos sitios web, muchos compran fotos  ya sea de paisajes, objetos, o personas que te pueden servir de modelos, hay muchas ideas con la fotografía, por ejemplo: persona cansada, persona exitosa, persona alegre, sonrisas, insectos, papeles en escritorio, solo la fotografía debe ser de muy buena calidad y listo. :) 
  • Haz vídeos y súbelos a Youtube, solo basta algo de creatividad y respetar los derechos de autor, pero hay quienes por cualquier tontería ganan mucho dinero con la cantidad de visitas que tienen, por ejemplo: graba a tu gato o mascota haciendo cosas graciosas, cosas muy tontas que te pueden parecer tienen mucho éxito en Youtube. Como alguna lista de revistas que te gustan, platicar sobre un libro película tutoriales sobre como hacer algo etc, hay miles de posibilidades.
  • Vives en una zona especial? por ejemplo un lugar donde hay un jardín botánico con plantas muy hermosas y exóticas, bueno pues puedes sacarle provecho a esto. Primero podrías ofrecer esas plantas por Internet, la gente te las compra y con ese dinero tu la compras a ese jardín. Las vendes mas caras, y claro la diferencia es para ti. Otra cosa puedes crear un blog donde hables sobre estas plantas, las muestres a las personas, incluso te las puedan comprar, ahi está el dinero :) no solo con plantas cualquier cosa que sea interesante y que no haya en otro lugar es bueno. ¿ejemplos? artesanías, productos locales, platillos locales. etc. 
  • Da clases de algo que sepas, Internet, mate, lo que sea, como dar tutorías y cobra un billete por eso. 
  • Vende cosas de otros, por una buena comisión vende cosas de otros, tal vez tienes la habilidad, y si no también se puede vender por internet las cosas de otras que te pasen una buena comisión por cada venta que hagas. :;) 
  • Haz tu grupo en Facebook de ventas y ponte a vender y crecer tu comunidad :) 
  • Vives cerca del mar? estás de suerte. Recoge conchas marinas y véndelas por internet, muchos las compran :) 
Estas tan solo son unas buenas ideas para ganar dinero hay muchas mas, todo es cosa de ponerse a pensar y con algo de creatividad sales de pobre :) Saludos amigos. 

domingo, 3 de julio de 2016

Cómo utilizar el vinagre de manzana para el acné y la piel

El vinagre de sidra de manzana y el Cuidado de la Piel

El vinagre de manzana es un gran tratamiento para las verrugas, espinillas, acné y otros problemas de la piel. Es también un gran producto para mantener y mejorar la salud general de la piel: puede hacer que tu piel se vea más joven y se sienta más suave.

El vinagre de manzana, o ACV, es un remedio natural y no contiene productos químicos agresivos. Es un método probado y preferido de cuidado de la piel utilizado durante muchos siglos.

Pero en primer lugar, ¿por qué preocuparse por la salud de nuestra piel? Por un lado, porque se realiza una serie de funciones vitales, incluyendo:


  • El control de la temperatura corporal.
  • que nos protege de los elementos nocivos del medio ambiente.
  • Recepción y transmisión de información de los estímulos externos.

Por lo tanto, la salud de la piel debe ser parte de cualquier esfuerzo por mantener un estilo de vida saludable. Si deseas mejorar la salud de tu piel, sigue leyendo para aprender cómo el vinagre de manzana puede ayudar.

El tratamiento de vinagre de sidra de manzana para el acné y las espinillas

El vinagre de manzana es un tratamiento muy eficaz para el acné y las espinillas. Es una terapia natural, sin efectos secundarios.

El vinagre de manzana ofrece protección de la piel de muchas maneras.


  • Se destapa los poros, evitando brotes y permitiendo que la piel respire adecuadamente.
  • Esto ayuda en la creación de una capa protectora sobre la piel, y ayuda en la prevención de la piel se seque demasiado.


Para entender cómo funciona para darnos una piel sana, hay que entender primero lo que hace que nuestra piel se vuelva seca y desarrolle acné y espinillas.

¿Qué causa rupturas?

Nuestra piel tiene una capa exterior de protección, conocido como el manto ácido. Esta capa hace que nuestra piel ligeramente ácida, que le da un factor de pH de entre 4,5 y 6. (factor de pH es un indicador del nivel de acidez. Cualquier cosa entre 0 y 6 es ácida.) Este manto ácido protege nuestra piel de la contaminación, los radicales libres, y otras partículas nocivas en el aire.

Cuando nos lavamos la cara, ya sea con agua o con limpiadores faciales, quitamos inadvertidamente este manto ácido protector.


Teóricamente, nuestra piel está diseñada para reponer el manto ácido protector faltante, pero si lo hace puede tomar tiempo. Mientras tanto, nuestra piel queda expuesta a los radicales dañinos que pueden causar daños, erupciones cutáneas, acné o granos.

¿Cómo funciona el vinagre de manzana para tratar el acné?

Hay tres formas principales de vinagre de manzana que ayuda que su piel se mantenga saludable:


  • Beta caroteno. ACV tiene altos niveles de beta-caroteno, que contrarresta el daño causado por los radicales libres, que nos da una piel sana y un cutis juvenil.
  • Propiedades anti-bacterianas. El vinagre de manzana tiene propiedades antisépticas y antibacterianas que ayudan a proteger nuestra piel de la contaminación y bacterias dañinas.
  • el equilibrio del pH. El beneficio más importante del vinagre de manzana para el cuidado de la piel es su capacidad para restaurar el equilibrio de nuestro factor de pH. El vinagre de manzana tiene un factor de pH de aproximadamente 4,5 a 5,5, que está cerca del factor de pH ideal para la piel también.

Precauciones de uso de vinagre de manzana en la piel

El vinagre de manzana es muy bueno para la piel y también es muy eficaz en el tratamiento de problemas de la piel como el acné, espinillas y otras dolencias relacionadas con la piel. Sin embargo, lee estos consejos antes de utilizar el vinagre de sidra de manzana para el cuidado de la piel.

  • Usar durante la noche. Algunas personas pueden encontrar el olor demasiado fuerte. De hecho, se podría decir que huele a calcetines sudados que se han dejado debajo de la cama durante dos semanas. Al igual que no debes comer cebolla o el ajo crudo antes, no se usaría el vinagre de sidra de manzana en tu cara antes de salir. Si no puedes soportar el olor, sólo tienes que usarlo durante la noche.
  • Ten cuidado con irritación de la piel. Mientras que el vinagre de manzana por lo general no tiene efectos secundarios, puede causar irritación de la piel en algunos casos. Si tienes la piel extra-sensible, el vinagre de manzana puede no ser adecuado para ti. Sin embargo, antes de renunciar por completo, trata de añadir más agua a la mezcla para diluirlo. Por otra parte, reducir la frecuencia con la que se utiliza el lavado de ACV. También puedes encontrar que la irritación desaparezca después de un tiempo.
  • Cuidado con las "purga". En situaciones muy raras ocasiones, algunas personas pueden experimentar purga. La purga ACV ocurre cuando se abren bloqueos, causando que su piel expulse las impurezas. Como resultado, las espinillas existentes pueden verse más inflamadas antes de mejorar. Si la purga sucede es posible que desees dejar de utilizar el vinagre de sidra de manzana en tu piel.
  • Probarlo primero. Siempre usarlo en una pequeña parte de la piel, y ver cómo reacciona. Utilice ACV generosamente diluida primero.
  • Usa protector solar . El vinagre de manzana puede aumentar la sensibilidad de su piel a los rayos ultra-violeta. Si sabe que va a salir en el sol después de la aplicación de vinagre de sidra de manzana, por favor utilice un buen protector solar, a fin de evitar efectos nocivos de los rayos UV. De hecho, esta es otra razón por la que debe utilizar el lavado de cara por la noche en lugar de durante el día.
Cómo hacer tonificante de vinagre de manzana

Ingredientes
  • 250 ml de agua filtrada, el agua del grifo también está bien
  • 250 ml de vinagre de sidra de manzana, orgánico, sin filtrar y sin pasteurizar
  • 1 botella de plástico, para almacenar el tóner ACV
Instrucciones
  • Mezcla una parte de agua a una parte de vinagre de sidra de manzana.
  • Antes de usar, agitar bien para que se mezcle muy bien el sedimento de fondo de la botella
Consejos sobre el  vinagre de manzana para el Cuidado de la Piel

El uso de vinagre de sidra de manzana como un lavado de cara es muy fácil: Tome una bola de algodón, poner algo de preparado en él y aplica suavemente el tóner en tu piel. Asegúrate de mantenerlo alejado de los ojos.

  • Comienzo lento. Comienza usando el lavado sólo una vez al día y preferentemente por la noche para que no tengas que preocuparte por el olor. Una vez que estés seguro de que tu piel no responderá negativamente, puedes aumentar la frecuencia de dos veces al día.
  • Empezar poco a poco. Cuando se utiliza el tóner por primera vez, probarlo por primera vez en un pequeño parche de piel para ver si produce irritación.
  • Lávalas. Cuando se aplica el tóner por primera vez, es posible que desees lavarlo después de 5 minutos para reducir al mínimo su exposición a cualquier irritante. Una vez que sabe que tienes una piel tolerante, puedes dejarlo actuar
  • Lugares difíciles. Para las áreas difíciles de alcance como la espalda, trata de usar una botella de spray en lugar de las bolas de algodón.
  • Juega con la mezcla. Comienza usando una mezcla diluida de una parte de agua por una parte de ACV. Si tu piel se irrita, no dudes en añadir más agua. Si tu piel responde bien al tóner, puedes incluso reducir la cantidad de agua. Algunas personas mezclan 2 ACV parte con una parte de agua. Ver lo que funciona. Le recomiendo que experimente con el tóner ACV para tener una idea de lo que funciona con su tipo de piel.
  • No aplicarlo sin agua. Nunca apliques sin diluir el vinagre de sidra de manzana para tu piel. Es muy ácido y puede dañar tu piel en una concentración demasiado alta.
  • Cuidado con los ojos. Mantener vinagre de manzana lejos de los ojos y el área alrededor de los ojos. Esto puede causar una sensación de ardor muy doloroso si lo hace que penetre en los ojos. Si eso sucede, se debes enjuagar los ojos con agua o gotas para los ojos.
  • Mezclar y combinar! Si lo deseas, puedes incluso agregar otros ingredientes útiles para su tóner ACV, como el té verde, gel de aloe vera o hamamelis.
¿Qué tipo de ACV debo comprar?

¿Qué clase debo comprar?

El vinagre de manzana tiene que ser orgánico, sin pasteurizar y sin filtrar.

Sólo no pasteurizada y no filtrada ACV contiene la "madre" del vinagre: la sustancia fangosa, granulada que se encuentra en la parte inferior de la botella. Esta sustancia contiene las enzimas y bacterias beneficiosas y es donde todos los beneficios de cuidado de la piel de vinagre de manzana están.Hay muchas marcas para elegir, por lo que debes encontrar uno que sea fácilmente disponibles en tu área.

La conclusión es que debe hacerse a partir de manzanas orgánicas y debe contener la madre del vinagre.


lunes, 9 de mayo de 2016

Resumen del Libro de Seducción La Teoria Kaizer Parte 2

Etapa 5 Técnica para abrir totalmente el corazón de las mujeres

El camino hasta tener sexo con la mujer que te gusta


  • Hay que hacerla aceptar tu demanda
Si deseas algo de ella, primero debe aceptar tu demanda, sea como sea tu demanda debes hacer que ella la acepte esa es la clave. 

¿Quieres su numero de teléfono? Debes crear esa demanda y hacerla que acepte, ¿deseas salir a cenar con ella? Bien, debes hacer que ella la acepte. 

Empieza entonces por una demanda pequeña, en lugar de pedirle algo muy grande. Empieza por cosas pequeñas hasta llegar a la Gran Demanda. Busca una demanda que sea muy fácil de aceptar.  

Una pregunta es un ejemplo de una demanda muy pequeña y que no tendría problema de aceptar. 

Si haces preguntas puedes obtener mas información de ellas, y de este modo obtienes mas información valiosa que puedes usar. 

No se debe preguntar cualquier cosa, hacer preguntas no significa hacer un interrogatorio (ej. ¿tienes novio? ) esta pregunta es muy equivocada. 

No hay ninguna necesidad de saber si tiene novio o no, eso es algo que no debe interesarte y nunca debes hacer esa pregunta. 

Si ella te cuenta del novio escucharla y obtén información pero no hagas tu la pregunta, si preguntas eso te harás ver como un hombre de bajo valor. 

Un hombre que tiene alto valor sexual NO LE INTERESA si la chica tiene novio, amante, incluso esposo, Aunque tu mismo debes suponer que si tiene pareja pues es una mujer muy atractiva. 

Y si ella de pronto dice que tiene novio no hagas caso de ello, envíale una señal de que no te importa en absoluto. Y con ello demuestras tu alto valor sexual. 

Preguntas por donde debes comenzar a solicitar tu demanda: 

1.- ¿como te va últimamente?
2.- ¿todo bien últimamente?

Se el oyente y limítate a escuchar sus respuestas y tu contestas de acuerdo a las estas. 

El truco de esta técnica es hacerla hablar sobre algo que le guste o algo bueno. A las mujeres les gusta platicar sobre algo de lo que saben mucho o sobre lo que les gusta mucho. 

Y así es como ella te contará todo, con esta simple pregunta puedes hacer que ella abra su corazón hacia ti, Si incluyes algunas respuestas irregulares, le darás una imagen tuya mucho mejor que la de otros hombres. (ejemplo: Ella: Estoy aprendiendo ingles, Tu: ¿y eso? ¿piensas ir a China? Ella: Nooo, inglés no chino....)

Estas preguntas pueden inducir a las mujeres que solas empiecen a platicar sobre ellas, no les hagas preguntas personales, su haces este tipo de preguntas ellas solitas te contaran sobre su vida privada. 

En cambio estas preguntas no las hacen sentir incomodas, ellas se abrirán mas a ti y se sentirán cómodas platicando sus asuntos personales. 
Si ella de repente te comienza a contar un problema personal vas de suerte. 

ABUSAR DE SU SUFRIMIENTO Y HACERLA ACEPTAR TU DEMANDA

Aprovecha la información que conseguiste

Los seres humanos tienen una fuerte tendencia a aceptar las demandas de otros cuando están contentos, divertidos o satisfechos. 

Es decir si quieres que alguien cierre un trato contigo puedes invitarlo a una cena especial y una vez este contento con eso solicitar el trato. 

Si ella esta triste, o esta sufriendo por algo es el momento que ella acepte tu demanda si tu puedes lograr mejorar esas condición. 

1.- Ella esta triste, sufre por algo
2.- Tu vas a hacerla sentir bien
3.- Ella se pone contenta y acepta tu demanda

No solo eso, aprovechándote de esto puedes inducirla a que haga algo mas de lo que demandas. Si tu puedes hacer que ella esté mas contenta, satisfecha, puedes ganar mas de lo que quieres, y puedes aumentar tu valor ante ella. 

Esto es: Comprender un sentimiento de ella, que ningún otro hombre ha visto, y satisfacer su emoción. 

  • Vas a satisfacer un deseo oculto que ningún hombre ha podido satisfacer. 
  • No vas a satisfacer el deseo que ella quiere que satisfagas. 
Las mujeres se aburren de los hombres que solo les dan satisfacciones pero también se alejan de aquel que solo les dan problemas o insatisfacción. 

Se debe siempre mantener el equilibrio. 

Debes hacerla una mujer muy especial 

Crea un ambiente intencional en donde en el que ella no esté contenta con su vida, pero esté muy satisfecha cuando ande contigo.

¿como hago esto?

Las mujeres tienen la tendencia de tomar una actitud muy critica sobre ellas mismas y a veces creen que los demás también están pensando los mismo de ellas. Para nosotros los hombres, convertir este sentimiento negativo suyo en algo positivo puede ser un arma muy potente para atraer a las mujeres. 

 (ejemplo: Ella: En mi trabajo una vieja habla muy mal de mi. Tu: Esa vieja debe tenerte celos, ella sabe lo buena que eres y no sabe que hacer sobre esto. Por eso debe estar hablando mal de ti. Si esa vieja fuera una mujer de verdad inteligente y brillante como tu, no tendría necesidad de hablar mal de ti. )

Con algo así vas a hacerla una mujer ideal ante ella misma. 


Puede que ella no sea ese tipo de mujer buena para ese trabajo, pero cuando está contigo ella es esa mujer brillante, inteligente, es una mujer que puede hacer cualquier cosa, una mujer única. 

Un ejemplo claro, si ella es una chica gorda ella puede sentirse como una modelo si tu se los haces saber. 

Por eso muchas mujeres engañan a sus esposos, porque cuando están con él muchas veces estos la hacen ver como una mujer tonta, que no sabe hacer nada, pero si encuentra a esa persona que siente la valora se convierte en una mujer especial, sexy, atractiva, inteligente...

No es muy recomendable la infidelidad, pero es muy fácil seducir a mujeres casadas porque únicamente debes satisfacer la emoción que no puede ser satisfecha por su marido. 

Cuando tu logras hacer algo así, creas una especie de cuarto mágico del cual ella ya no querrá salir. 

Cualquier persona tiene el deseo de ser apreciada por los demás. Y es inevitable querer estar junto a quienes nos aprecian. es muy cómodo y nos hace sentir satisfechos. 

Solo en pocos minutos, podrás saber cual es la imagen que ella tiene de si misma,  y como quiere que los demás la vean. Puedes crear una lista secreta de sus deseos ya que la mujer que te gusta, tiene también una personalidad ideal. Y esta es la información que precisamente debes conseguir. ( hay que apuntar los datos cada vez que descubras uno) 

¿Ella quiere ser famosa?
¿Ella quiere que todo el mundo piense que es muy atractiva?

Piensa e investiga cual es su sufrimiento o su insatisfacción

Averigua cual es el punto sobre el que ella quiere que le des una opinión positiva

Preguntas para entender sus deseos

1.- Cuando eras niña ¿que querías ser cuando fueras grande?
2.- ¿En que momento de tu vida crees que creciste mas mentalmente?
3.- ¿Cual ha sido el reto mas grande de tu vida?
4.- ¿Cual ha sido el momento mas difícil de tu vida?
5.- ¿quien es tu rival y porque? (a donde quiere llegar)
6.- ¿Cual es la persona que respetas mas y porque la respetas tanto?

Debes recordar que cualquier persona en el fondo tiene una personalidad ideal. Y todo el mundo quiere que los demás lo vean así, como quiere ser. este deseo de querer alcanzar su personalidad ideal es tan fuerte que nadie puede contenerse. 

Construye ya tu cuarto mágico para las mujeres.

Con las preguntas, la invitas a ese cuarto mágico donde podrá satisfacer sus deseos, y solo con esto ella no se alejará de ti. 

Las mujeres quieren que los hombres las entiendan. ellas quieren pensar que son mas complicadas de lo que son en realidad. 

Escoge un sufrimiento suyo y conviértelo en un punto hermoso, importante y favorable para ella. Y ella te creerá sin ninguna duda.

Si es una mujer algo tímida podrías decirle
"Seguro nadie sabe que mujer tan hogareña y cariñosa eres"

Las mujeres no quieren ser iguales a las demas, sin embargo, quieren pertenecer a un grupo o un lugar. Y para ellas esta emoción es normal.

(ejemplo A una mujer a la que le gusta mucho su trabajo:
“Dicen que las mujeres que trabajan con ambición y empeño son sólo el 10% de
todas las mujeres que trabajan en México. Creo que eres una de ese 10%”.)

Ellas desean tomar la decisión correcta 
Puedes aumentar su nivel de interés si hablas bien de algo que ella use por ejemplo un cosmético. Ella se sentirá bien al saber que tomo una decisión correcta al usarlo.

Podrías decirle lo bien que supo combinar su ropa, pero no alabarla demasiado solo haz ese comentario y habla después de otra cosa.

Crear una relación tan fuerte que ella no pueda rechazarte

Después de esto ella ya no podrá decirte "NO"

El truco está en pedirle un favor.

Pides un favor, muy pequeño. Le das las gracias y pides otro favor pero mas grande.

Vas a adquirir una deuda con ella, y debes devolverle el favor y lo repites varias veces. Así creas una relación con ella.

1. Pides un pequeño favor
2. Le das las gracias
3. Pides otro favor un poco más grande (a propósito, le
debes)
4. Agradeces este favor un poco más grande
5. Pides un favor grande
6. La haces aceptar tu demanda y consigues lo que
quieres

Si pagas un favor, puedes ganar más confianza que si nunca hubieras solicitado
nada. Es igual que con el dinero.

La razón por la que vamos a adquirir una deuda primero es para hacerle más
fácil aceptar nuestra voluntad como un ofrecimiento a cambio de su amabilidad.

Si le ofrecemos nuestra voluntad primero, corremos el riesgo de que ella se dé
cuenta de nuestra intención y se pongan a la defensiva.